Як часто нам не вистачає відчуття гармонії! Ми постійно кудись поспішаємо, намагаємося все встигнути, нічого не пропустити, але як наслідок такого швидкого темпу – розуміння того, що геть усе йде шкереберть. Голова опиняється в полоні тривожних думок, ми втрачаємо контроль над своїм настроєм і реакціями на навколишні події. Не треба додавати собі зайвих турбот непотрібною метушнею, інколи варто трохи сповільнитися, озирнутися довкола, а ще важливіше – зазирнути вглиб себе і віднайти потрібну рі
Як ми згадували в попередній статті про фазу швидкого сну, мозок у цій стадії, так само активний, як і в стані неспання, просто його активність організована по-іншому. Вчені досліджували цей аспект з різних сторін і з'ясували, що фаза швидкого сну в людей, що перебувають у шлюбі, виявилася довшою, ніж у неодружених і незаміжніх. Так, в останніх фаза швидкого сну становить 62,8 хвилин, а люди, які перебувають у шлюбі, у фазі швидкого сну проводять близько 76,5 хвилин. Такий результат отримали вчені з Норвегі
